ความสุขจากการภาวนา

การภาวนาไม่ได้หมายถึงการหลับตาทำสมาธิเท่านั้น การภาวนาคือการพากายกับใจมาอยู่ด้วยกัน เราสามารถภาวนาได้เสมอ ทุกที่ ทุกเวลา และภาวนาได้ในทุกกิจกรรมของการใช้ชีวิต แค่เรากลับมาอยู่กับกายและใจของตัวเราเอง  

กิจกรรมบนเส้นทางนี้จะพาทุกคนได้ลองกลับมารับรู้สิ่งที่เป็นอยู่ทั้งในตัวเราและนอกตัวเรา เมื่อเรารับรู้ ยอมรับ และยิ้มได้ จะนำไปสู่ความเบิกบาน ความพึงพอใจ เข้าใจตัวเอง เข้าใจสรรพสิ่ง ทำให้เราเกิดสันติในใจ นี่คือความสุขจากการภาวนาอย่างแท้จริง